• Verrassend bezoek bij ACG op dinsdagtraining.

    Alhoewel de Heilige man het deze dagen razend druk heeft vond hij toch nog de tijd om naar jaarlijkse gewoonte onze ACG atleetjes een bezoekje te brengen. Hij werd dan ook hartelijk begroet door de vele jongens en meisjes die volop aan hun training bezig waren. De kinderen waren in hun nopjes en brachten enkele liedjes voor de sint en de meegekomen sportpieten waarna ze hun kunnen toonden in een gezamenlijk rondje op de atletiekpiste .
    Hij keek met veel verwondering naar zoveel sportievelingen en daarom werden ze in de kantine verwacht om samen met de sint en de sportpieten op de foto te gaan. Zij kregen hier nog wat wijze raad voor het komende seizoen maar vooral voor elk een cadeautje.
    Na zoveel inspanningen en emoties gingen de lekkere pannekoeken en glaasjes chocomelk er dan ook vlotjes in.
    Foto’s.

    Pascal

  • City Nightrun en het jogcriterium!

    Komende vrijdag vindt in Geraardsbergen de eerste editie van de city nightrun plaats. Deze is opgenomen in het interne jogcriterium en daar zijn dus 2 punten te verdienen voor deelname en 6 punten voor prestatie. Aangezien er geen uitslag opgemaakt wordt is het voor mij onduidelijk wie aanwezig zal zijn en dus recht heeft op zijn/haar punten.
    Daarom is in samenspraak met de organisatie beslist om deelnemerslijsten ter beschikking te stellen aan onze leden.
    Bij het afhalen van uw borstnummer kan u uw naam noteren op de lijsten die daar ter plaatse te vinden zijn.
    ENKEL de acg-leden die hun naam vermelden zullen aanspraak kunnen maken op hun punten voor het criterium. Deze lijsten zullen achteraf door mezelf opgehaald en verwerkt worden.
    Pascal

  • Maurine en Margot Ricour worden knap 2e in la course du souvenir te Ploegsteert.

    Jaarlijks wordt ter herinnering aan de vele gesneuvelde soldaten uit de eerste Wereldoorlog “la course du souvenir” gelopen. Een wedstrijd over een afstand van 8 of 21,1 km langs de Vlaamse velden en zijn indrukwekkende oorlogsgraven in en rond Ploegsteert.
    Feest ten huize familie Ricour waar dochter Margot knap 2e werd op de korte afstand. Dit op slechts 15sec van de winnaar. Zus Maurine deed met een 2e plaats op de lange afstand evengoed.
    Stijn de Vulder kon zijn stunt van vorig jaar op een haar na herhalen door tot in de laatste kilometer een 3e plaats te verdedigen. Met steken in de zij moest Stijn echter vrede nemen met een 4e plaats.  Dit achter Dame Tasama – vorig week nog podiumplaats in crosscup te Mol en Abdellah Hachimi – de sympathieke marathonspecialist.

    Teamcollega “Timothy Vandewattijne” koos voor de veldloop te Mechelen waar hij een mooie verdienstelijke 13e plaats kon behalen.

    Trainer Marnix

  • Tevreden atleten en trainers na herfststage in Tongerlo!

    Voor het 4de jaar op rij was Tongerlo in de Kempen ook nu weer  de bestemming voor de jeugdstage.
    Bus4you bracht ons ter plaatse, de busrit verliep vlekkeloos.De weersvoorspellingen waren niet rooskleurig maar al bij al viel alles goed mee.
    In het sportcentrum zelf was het een drukte van jewelste met 2 atletiekclubs en vooral een lawaaierige groep begeleiders in opleiding die soms iets te enthousiast hun creatieve ideeen ten uitvoer brachten vooral tijdens het eten. In onze groep waren er meerdere mensen die niet aan de volledige stage konden deelnemen, ze werden elk op hun beurt verwelkomd en uitgewuifd.
    In de groep van miniemen en pupillen waren Karen en Darlien de begeleiders. Er is voor de trainingen ten volle gebruik gemaakt van de plaatselijke accommodatie zowel binnen als buiten. De technische trainingen op de piste konden door het mooie weer zonder probleem doorgaan.
    De laatste dag werd wegens regenweer in de sporthal getraind als afsluiter van een geslaagde stage.
    De groep van Eric trok elke dag naar de Beeltjens of naar Westerlo, voor duurloopjes, intervaltraining en vermogentraining. De bootcamptraining in spelvorm werd intens beleefd met wisselende kansen en verrassende wendingen. Het afsluitende koordtrekken moest uiteindelijk de overwinnaar aanduiden.
    Tijdens de afsluitende frisbeewedstrijd (in zaal deze keer) was er van vermoeidheid weinig sprake, er werd intens gestreden voor de overwinning.
    Op maandagmorgen stond er traditioneel een vetloopje op het programma, iedereen was paraat om 7u20 in de morgen. Eric stelde een conditioneel sterke groep vast die een eind verder staat dan vorig jaar.
    Alle groepen trokken op maandagnamiddag naar het zwembad. Het was de bedoeling de spieren wat te ontspannen na de trainingsarbeid van de laatste dagen.
    De groep van Marnix

  • Uitreiking Cross- en Indoorcriterium op 8 november

    De uitreiking van het cross- en indoorcriterium zal plaatsvinden op 8 november aanstaande na de training om 19u30 in de cafetaria van het Adriaansstadion. Mocht je nog je lidmaatschap voor het nieuwe seizoen nog niet in orde gebracht hebben dan is dit het goede moment en ben je meteen klaar om het nieuwe cross- en indoorseizoen aan te vatten.