Junioren – Senioren – Masters

Junioren  Senioren Masters (vanaf 35j)

Competitietraining, fond en halve fond, veldloop

Trainingen op dinsdag en donderdag van 18u30-20u.
De trainingen richten zich naar gemotiveerde atleten (vanaf junior) ongeacht niveau, die bereid zijn gedurende het zomer- of winterseizoen te trainen volgens opgelegd schema. Dit in functie van piste- en crosskampioenschappen (provinciaal, nationaal en interclub).

Tijdens de 2 trainingen (dinsdag, donderdag) wordt er nadruk gelegd op snelheid, interval, uithouding, techniek-, lenigheid- en stabilisatieoefeningen. De atleten trainen in groep en worden individueel in hun trainingstraject begeleid.

 

Marnix Vandewattijne

trainer-marnix@acgeraardsbergen.be