Website beheerder gezocht!

Wil jij ook je steentje bijdragen in onze werking? ACG zoekt een website beheerder voor haar website. Heb je interesse om onze website te voorzien van berichtjes en fotos zodat onze website een uptodate bron van informatie is over het reilen en zeilen van onze club? Aarzel dan niet contact op te nemen met acg@val.be. Een heel klein beetje computer feeling is voldoende om ons hierbij te helpen.

ACG sterk in de 3 fonteinen cross Vilvoorde!

Net zoals op de crossen in Zwijnaarde en in Deinze was ACG opnieuw talrijk vertegenwoordigd in het park de 3 fonteinen in Vilvoorde.
Er zijn duidelijk enkele trends te zien in de eerste 3 crossen.
ACG is telkens minstens met 35 atleten aanwezig, waardoor we zowel door aantal als door prestaties in de kijker lopen.
De pupillen meisjes bevestigen hun veldlooptalenten en zullen op elke cross dit jaar voor het podium strijden, Febe won in Vilvoorde overtuigend. Bij de benjamins liep Mogan liep zich naar brons.
Er komen elke cross nieuwelingen bij, niet massaal, maar toch voelen we groeiende interesse bij atleten en ouders.
Cadetten en scholieren zijn nog nooit zo goed vertegenwoordigd geweest als dit seizoen. We waren in Vilvoorde met 8 cadetten en 8 scholieren, die niet alleen komen lopen maar ook gewoon graag bij elkaar zijn. De resultaten volgen dan ook bijna vanzelf. Thijs won de wedstrijd bij de cadetten, bij de scholieren werd Kobe 2de (hij was in Zwijnaarde ook al 3de geworden), Michiel werd 3de, Daan 5de, Lars 7de, Maxime 8ste, met 5 ACG’ers in de top 8. In Zwijnaarde waren we met 6 ACG’ers in de top 9, gewoon maar om te zeggen hoe sterk we in de breedte zijn. Bij de cadetten meisjes liep Felien zich naar een schitterende 4de plek.

De groep van Marnix toont zich ook opnieuw in de crossen. Een sterke bezetting bij de seniores in Vilvoorde (meer dan 70 deelnemers) en een mooie 2de plaats voor Stijn en verre ereplaatsen voor Wazo (die eerder dit seizoen al uitpakte met top 10 plaatsen), Juliaan en Timothy.
Bij de masters > 35 hebben we met Stefaan en Marnix sterke vertegenwoordigers, bij de masters >50 loopt Christophe keer op keer podium, vanaf volgende week krijgt hij er met Marnix een te duchten opponent bij.
Eric

3e plaats voor Stijn De Vulder in cross du souvenir te Ploegsteert.

Stijn knalt op wapenstilstand -met de benen- naar een persoonlijk record in 1u05 op de halve-marathon op en langs de heroïsche velden van Ploegsteert.
Deze wedstrijd ter ere van de wapenstilstand lag zeer snel in zijn definitieve plooi nadat Stijn samen met de snelste lopers van de voorbije Brusselse Ekiden, de Marrokaan M. Agourram en Belg Regis Thonon het hazenpad koos. Slechts in de langgerekte sprint moest Stijn zijn meerdere erkennen in zijn 2 naaste opponenten.

Iets dichter bij huis liepen teamgenoten Stefaan Paridaens en Jonas Colyns naar de overwinning in de jogging van Nederhasselt.
Sterke prestaties waren er eveneens van Wazo De Rouck en collega Juliaan Van Lierde op de 11-november veldloop te Mechelen. Wazo liep er zeer lang in het kielzog van de Belgische subtop naar een 8e plaats en toont hiermee terug op zijn hoogste niveau te acteren in het pas gestarte winterseizoen. Juliaan nog volop op zoek naar zijn beste vorm eindigde in de zeer snelle cross op een verdienstelijke 17e plaats.
Trainer Marnix en aanstormende vijftiger legde beslag op de 15e plaats bij de masters.

Marnix

Recreanten en atleten even uw aandacht voor het jogcriterium!

Begin 2017 werd door de criteriumcommissie beslist om het jogcriterium nieuw leven in te blazen en drastisch te veranderen.
We zijn afgestapt van een vrije keuze aan wedstrijden. Er werd vanaf 2017 uitgegaan van een vaste kalender maar aangezien er een periode van 5 maanden zat tussen het einde van het vorige jogcriterium (1 nov 2016) en het begin van het huidige (1 maart 2017),  werd er mee ingestemd om iedereen bovenop de verdiende deelnamepunten UITZONDERLIJK een extra bonus toe te kennen met een maximum van 5 punten.
Om hiervoor in aanmerking te komen kan elke atleet of jogger een formulier indienen bij de criteriumverantwoordelijke met daarop maximaal 5 wedstrijden die NIET op de jogkalender voor 2017 voorkomen. Dit invulblad kan hier gedownload worden of verkregen worden via zijn/haar trainer. Zowel de deelnames als de gelopen kilometers op deze wedstrijden zullen in de huidige stand verwerkt worden.
Dit invulblad dient UITERLIJK OP 16 DECEMBER in het bezit te zijn van de criteriumverantwoordelijke. Laattijdige inleveringen zullen NIET MEER aanvaard worden.
De criteriumverantwoordelijke,
Pascal Rijdant

ACG op stage in Tongerlo!


Voor het 3de jaar op rij was Tongerlo in de Kempen ook nu de bestemming voor de jeugdstage.
Bus4you bracht ons ter plaatse, een klein mankement aan de achterwielen zorgde even voor wat beroering, maar we geraakten heelhuids op onze bestemming.
Op een kortstondige storm na hadden we weer prima weer.
In het sportcentrum zelf was het een drukte van jewelste met 2 atletiekclubs , 1 voetbalclub en 1 karatebijeenkomst . Ieder had respect voor elkaar, de sfeer was opperbest.

In de groep van miniemen en pupillen was Darlien (en Shari voor 1 training) de begeleidster. Er is voor de trainingen tenvolle gebruik gemaakt van de plaatselijke accommodatie zowel binnen als buiten. De technische trainingen op de piste konden door het mooie weer zonder probleem doorgaan.
De laatste dag werden er gocarts en speciale fietsen gehuurd als afsluiter van een geslaagde stage.
De sprintgroep van Dorothy was dit jaar ook weer mee, de orientatieloop bracht eventjes wat beroering wanneer enkele atleten verdwaald geraakten, uiteindelijk kwam iedereen terecht.
De groep van Eric trok elke dag naar de Beeltjens of naar Westerlo, voor duurloopjes, intervaltraining en vermogentraining. De bootcamptraining in spelvorm werd intens beleefd met wisselende kansen en verrassende wendingen. Het afsluitende koordtrekken moest uiteindelijk de overwinnaar aanduiden.
Tijdens de afsluitende frisbeewedstrijd was er van vermoeidheid weinig sprake, er werd intens gestreden voor de overwinning.
Op maandagmorgen stond er traditioneel een vetloopje op het programma, iedereen was paraat om 7u in de morgen (zie foto).
Alle groepen trokken op maandagnamiddag naar het zwembad. Het was de bedoeling de spieren wat te ontspannen na de trainingsarbeid van de laatste dagen.

De groep van Marnix week opnieuw uit tot in Herentals voor duurlopen van meer dan 20km.
Voor alle aanwezige atleten Continue reading

1 2 3 4 5 97