• Trainingsschema in kader van recente Covid-19 maatregelen

    In het kader van de recente Covid-19 maatregelen worden alle door ACG georganiseerde trainingen vanaf cadet opgeschort en dit alvast tot en met 15/11.

    Voor de jeugd (Kangoeroe-Benjamin-Pupil en Miniem) geldt tot 14 november volgend schema:
    29/10 18u30-19u30 Training Miniemen
    31/10 10u-11u30 Training Kangoeroes-Benjamins-Pupillen
    3/11, 5/11, 7/11 geen trainingen
    10/11 Training Pupillen-Miniemen
    14/11 Training Kangoeroes-Benjmains-Pupillen-Miniemen

    Vanaf cadet wordt er verder gecommuniceerd via de trainers die ook de nodige individuele trainingen doorgeven.
    Hou het veilig de komende weken!

  • Maurine Ricour knap vierde op BK 10km te Lokeren

    Na heel wat regenbuien vooraf gingen Maurine Ricour, zus Margot en Sara van Cleemputte van start in een uitzonderlijk BK dat omwille van COVID-19 in een aparte reeks voor dames met een gelimiteerd aantal deelnemers gelopen werd. Reeds van in het begin van de wedstrijd nam Maurine in een zeer sterk deelnemersveld haar positie vooraan in om tegen heel wat nationale toppers uiteindelijk een supersterke 4e plaats te behalen. Dit in een zeer mooie tijd van 34’35”. Zus Margot legde met een al evenzeer sterke prestatie beslag op de 10e plaats en bezorgde ACG een mooie primeur door samen met Maurine met 2 acg atleten in de Top-10 van een BK te eindigen. Margot deed met 36’38 liefst 45sec beter als vorig jaar. Sarah liep in haar eerste BK en ook haar eerste 10Km na Margot als 41e over de streep en haspelde de afstand in 39’33” nog steeds sneller af dan 15km/u!!
    Bij de heren was onze club zelfs met 4 atleten vertegenwoordigd: Juliaan Van Lierde, Lars Van Gansbeke, Jeroen Van Geyte en Chris Vanden Eycken. Een zeer snel gestarte Juliaan behaalde een knappe 52e plaats en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met meer dan een minuut naar 32’14. Lars (nog steeds junior) debuteerde op de 10km in de geleende roze Vapor-flys van trainingsmaatje Stijn en vloog net niet naar een 42e plaats in een al even schitterende tijd van 31’45. Jeroen pas hersteld van blessure en nieuwkomer in het team Chris liepen de 10km nog steeds aan een tempo sneller dan 16km/u en eindigden veelbelovend als 143e en 150e in de sterkst bezette 10k van de voorbije jaren. Eveneens een dikke pluim voor de organisatie om deze wedstrijd in de meest veilige omstandigheden mogelijk te maken. 
    Voor wie er niet kon bijzijn vind je hier de link naar de livestream. https://www.facebook.com/runnerslab.be/videos/2482753995350775

    Marnix

  • Mooie prestaties en medailles op KVV CAD/SCH en BK masters


    12 & 13 september 2020 – Heusden
    Na een zeer bijzonder zomerseizoen, kwam er dan toch nog een KVV voor de cadetten en scholieren dat plaats vond te Heusden. Voor het eerst werd het KVV gespreid over 2 dagen.

    Zaterdag 12 september gingen de scholieren van start. Valentine Anyanwu kwam als eerste aan de start voor de 100m & 200m en klokte af in een tijd van 13”09 en 26”98 Daarmee behaalde zij een 11de en 14de plaats van de 24 deelnemers.

    Daarna was het de beurt aan Jonas Gerain die deelnam aan het hoogspringen. Het werd spannend afwachten tot het einde waarbij Jonas zich met 1m91 naar een welverdiende zilveren medaille sprong. Knap gedaan Jonas!

    Op de 1500m kwam Thijs Roelen aan de start en behaalde tevens een zilveren medaille in een tijd van 4’11”90. Lisa Libberecht mocht de dag afsluiten op de 400m en kon een mooie PR neerzetten in een tijd van 1’01”43 waarmee ze 8ste werd van de 20 deelnemers.

    Zondag 13 september was het dan de beurt aan onze cadetten. Bij het discuswerpen kon Kaat De Mulder de derde zilveren medaille binnehalen met een worp van 35m91.  Anna Baele nam deel aan de 1500m en er werd meteen aan een stevig tempo gelopen vooraan. Voor Anna was dit pas de 2de wedstrijd van het seizoen en was mede hierdoor een zware wedstrijd voor haar. Met een tijd van 5’04”27 werd zij 11de en kon ze toch een chrono neerzetten in de buurt van haar PR. Goed gedaan van onze cadetten!

    19 & 20 september 2020 – Ninove
    Het BK masters vond dit jaar plaats te Ninove. Voor de sprinters M50 kwam Pascal Rijdant aan de start voor de 100m en 200m. De conditie was goed en Pascal had er zin in. Na een spannend duel op de 100m wist Pascal een gouden medaille binnen te halen op de 100m in een tijd van 12”65. Op de 200m kon Pascal zich naar een derde plaats spurten in een tijd van 26”43. 

    Verder waren Els Hendrickx (25m20) en Juliane Maesschalck (12m51) van de partij voor het discuswerpen en Lisbeth Van Lierde voor de 1500m in een tijd van 22’46”30.

    Proficiat aan al onze atleten!